Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 1 september 2010
Löpning i +19 grader och sol
Det är nästan overkligt att det är första september idag, men det är bara att passa på att njuta. Skönt hög och klar luft är det också och nästan ingen blåst. Dessutom kändes löpningen helt OK idag. Hade nästan inga känningar i benet och jag kunde hålla ett jämt - om än långsamt - tempo.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
A-ha-ha-aaa
Tränningsvä-ä-ä-ärk
???
Skicka en kommentar