Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 21 mars 2011
Idag var varje steg en utmaning...
... och varje övning tog emot. 20 minuter på löpbandet utan någon som helst energi och resterande 40 minuters styrketräning (bröst, axlar, biceps och lite ben) gick bara på ren vilja. Men det är bara att bita ihop och hoppas på att nästa pass känns bättre.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar