Zeeksack – en typiskt bra pryl!
11 timmar sedan
tisdag 8 mars 2011
Ny energi
En gainer och en banan har jag fått i mig efter träningen. Så här i efterhand borde jag fyllt på med åtminstone bananen innan passet... För om kroppen svarade bra igår så var det sämre med det idag. Uppvärmningen på löpbandet gick ändå ganska bra, men styrketräningen (för bröst, axlar och ben) var seg. Kom iväg en timme senare från jobbet idag och därmed en timme längre bort från lunchen så energinivån var väl inte på topp. Och jag tror att det var huvudanledningen till att jag inte riktigt orkade ta i fullt ut idag. Men nu blir det automatiskt en vilodag i morgon (styrelsemöte och Zlatan-match), så förhoppningsvis är batterierna laddade på torsdag igen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
4 kommentarer:
Jag tycker det där är lite typiskt. Om kroppen svarar bra/ok en dag, kan man ge sig på att det är aningen tuffare dagen efter.
För mig, med 3 pass brottning i kroppen så här långt, känns det lite småsegt. Och det är..tjaa, det vankas lika många till innan veckan är över :D Kan bli spännande
Mellanmål! Jag kan inte träna om jag inte har ett mellanmål innan träningen. Helst en middag också. Men jag är å andra sidan inte riktigt normal.
Du både tänkte på aporna och inte alltså... :)
Tänk att det kan skilja så på hur man upplever träningen. Men tänk på att det är de tunga passen som får de lättare att kännas så bra...
Huskatt: Ja, du har rätt och det kanske inte är så konstigt att kroppen reagerar. Speciellt när man slarvar med maten...
Arej: Jag vet! Men jag är så himla dålig på det där med mellanmål. Jag glömmer helt enkelt bort att äta mellan frukost och lunch och mellan lunch och middag.
JaWe: Skönt med någon som alltid ser det positiva ;)
Skicka en kommentar