Spring och lyft

Gick tidigare från jobbet idag, så jag har redan hunnit träna. 20 minuter på löpbandet och nästan 40 minuter styrka för bröst, axlar och ben. Känns som kroppen kommer att må bra av en vilodag från träningen i morgon. Fast vila och vila; vi ska byta lokaler till föreningen och göra själva flytten i morgon, så det lär bli en hel del bärande och springande i trappor...