Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 12 oktober 2011
Blod, svett och tårar?
45 minuter på löpbandet blev dagens träningsdos. Med Buffy the vampire på tv:n framför mig, utan ljud och istället ackompanjerade med hårdrock från ljudanläggningen på gymmet... Ja, ja, det funkade som lättsmält underhållning i alla fall - även om jag inte skulle valt något av det om jag fått välja helt själv.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Sjukt jobbigt med löpband. Så jävla enformigt - körde ju förra veckan och sedan ett pass "IRL". Vilken skillnad!!!
Brukar faktiskt gilla att springa på löpband - så länge det inte rör sig om mer än en halvtimme, trekvart.
Skicka en kommentar