... och inga pepparkakor - än så länge, men dagen är ju inte slut än.
Däremot har det blivit träning idag också. Styrketräning stod på programmet, men jag värmde upp på löpbandet först (vad annars?). Efter gårdagens längre löppass i långsammare tempo blev det stegringar och jag fick upp flåset ordentligt. Kändes bra med löpningen idag med :) Har däremot kört väldigt lite armar i höst, och det märks, så det är väl dags att lägga på ett kol. Därför körde jag en del biceps idag. Annars körde jag mycket bröst och lite mage.
Planlöst i Gubbklubben
21 timmar sedan
1 kommentar:
Träning ersätter ju lussekatterna ganska bra... eller kanske kompletterar. Bra jobbat!
Skicka en kommentar