Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 7 januari 2012
Regn ute, men sol inne
Gårdagens strålande sol från en klarblå himmel känns långt borta idag när den vanliga gråa himlen och regnet var tillbaka. Men jag har i alla fall praktiserat solhälsningar inomhus. Helgens yogapass fick bli på Entré istället för i Västra hamnen. Nygammal ledare och nygammalt pass. Kändes bra när jag upptäckte att jag faktiskt utvecklats! Trots att jag bara brukar få till ett yogapass i veckan.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar