På gång igen

Förkylningen börjar sakta men säkert lämna kroppen, så idag var det - ÄNTLIGEN! - dags att ta sig till gymmet igen. Har verkligen längtat! Värmde upp på cykeln i jämn takt och utan intervaller eller stegringar. Idag var syftet med cyklingen enbart att bli varm och för att känna efter hur min kropp reagerade. Sedan körde jag bröst, axlar och biceps i lugnt tempo. Styrkan var det inget fel på, men så fort jag började köra i lite snabbare takt ökade pulsen. Sammanfattningsvis hade jag ändå en bra känsla i kroppen, även om jag knappt var svettig efter en knapp timmes träning...