Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 21 juli 2012
Fortsatt bra känsla i kroppen
Fick stå länge i yoga-positionerna idag. Har rejäl träningsvärk i vaderna efter gårdagens löpning med barfotaskorna, så det var nog bra att sträcka ut lite extra. Fast det var inte skönt de första gångerna i hunden... Annars kändes kroppen ungefär lika stark som igår. Skönt!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar