Konstant matintag

Startade dagen med att äta frukost vid ett spegelblankt Öresund. Ett ägg, en tunnbrödrulle med ost, vattenmelonjuice och kaffe kändes inte helt fel denna morgon. Efter några timmar på trädäcket med korsordslösande och ett bad blev det en tur förbi Slottsträdgården för lunch. Kummel med palsternackskräm stod på menyn. Till det en flaska ekologisk läskeblask och en sallad på bl.a. matvete och kål. Efterrätt i form av hemmagjord mjukglas blev det också :) Innan träningen kunde jag inte låta bli att ta en bit citronkaka med vallmofrön tillsammans med en kopp kaffe. Och nu har jag precis ätit en avocado, en halv rallarhalva med ost och druckit ett stort glas tranbärsjuice. Kommer säkert stoppa i mig något mer innan det är dagen är slut...

Dagens träning bestod av 20 minuters löpning på löpbandet och sedan 40 minuter styrka för rygg, triceps och ben. Ett bra pass och av gårdagens svacka fanns inte ett spår!