Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 6 april 2013
Det blev träning!
Men ett kort pass. 50 minuter varav en kvart på löpbandet och resten styrka för rygg och triceps. Aldrig riktigt bra när man känner sig lite stressad och risken är väl ganska stor för skador. Fast det gick ändå OK. Lite folk på gymmet när jag kom så det var bara att köra de övningar och i den ordning jag ville. Nu blir det lite piffande innan jag ska ta mig till Lund för fest :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar