Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 12 april 2013
Våren har kommit?!
Visserligen har det varit en tjock dimma över Malmö hela dagen idag. Men lite varmare tyckte jag i alla fall att det var nu i kväll, när jag cyklade hem från gymmet :) Avslutade jobbveckan med ett möte som slutade klockan fyra, så jag var relativt tidigt på gymmet. Väl där betade jag av 50 minuter på löpbandet och stretchade sedan ordentligt.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar