Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 26 april 2013
Fredagskväll
50 minuter på löpbandet fick avsluta jobbveckan och inleda helgen. Har ätit tortellini i tomatsås, druckit ett stort glas vatten och har nu ett glas rött vin framför mig. Tänkte inte göra något mer i kväll mer än att slappa framför tv:n och förhoppningsvis tugga i mig en stor påse godis.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar