Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 3 februari 2015
Jobb, träning och sömn
Fortsatt en bra känsla i kroppen! Så både uppvärmningen på löpbandet och styrketräningen för ben, axlar och bröst gick bra idag. Däremot hinner jag inte med så mycket mer än jobb, träning och sömn just nu… Hoppas bara på att hålla mig frisk; många som är sjuka runt omkring mig och många viktiga möten, föreläsningar och utbildningar på gång de närmaste veckorna.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar