Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 10 februari 2015
Träning = värk
Oj, oj, oj vilken träningsvärk jag har i låren… Lyckades verkligen få till ett bra benpass igår :) Får se om dagens rygg- och armpass ger motsvarande värk i överkroppen i morgon.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar