Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 18 februari 2015
Sega kilometer
Om måndagens löppass genomfördes i ett rus så var det motsatsen idag :( Flåset var det inget fel på, men sega ben och en allmänt trött kropp protesterade vilt och efter 45 minuter gav jag upp. Konstigt hur olika det kan kännas. Hade en vilodag från träningen igår, har ätit ordentligt idag och kunde gå från jobbet ovanligt tidigt = bra förutsättningar. Ändå var kroppen inte med mig.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar