Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 19 februari 2015
orkeslös
Segheten i kroppen höll i sig idag också. Ingen riktig styrka i varken ben, bröst eller axlar under dagens pass. Så det kanske är tur att jag inte kommer hinna träna varken i morgon eller på lördag. Bara att bryta ihop och komma igen?!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar