Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 1 februari 2015
Veckans sista och månadens första
Avslutade träningsveckan med en yogaklass. Var inställd på att vakna till snöblandat regn, men möttes av sol och fortsatt barmark :) Dock lika råkallt som igår. Får se om det blir inomhusaktiviteter idag också eller om jag bylsar på mig lite varma kläder för att njuta av februarisolen.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar