Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 31 januari 2016
Avskedslöpning
Solen sken i förmiddags så jag bestämde mig för att ta en sista löptur runt Pildammsparken. Blev 5 km i ett helt OK tempo och ett bra sätt att säga hej då till Malmö. Och ett bra sätt att avsluta januari, som blivit en riktigt bra träningsmånad.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar