Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 3 januari 2016
Stelt
Fortfarande en skum känsla i kroppen :( Men kunde köra yogapasset som vanligt idag i alla fall. Stel som ett kylskåp däremot… Märks att jag inte kört ett ordentligt yogapass sedan innan jul, även om jag yoga-stretchade en hel del i alperna.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar