Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 6 januari 2016
Söndag mitt i veckan
Fick till ett löppass på löpbandet i förmiddags innan jag mötte upp storasystern med familj på lunch. Känslan var äntligen bättre, men fortfarande ingen riktig kräm i benen. Har sedan spenderat resten av eftermiddagen med fika och shopping. Snön och kylan gjorde att ingen var särskilt sugen på att vara utomhus.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar