Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 12 april 2016
Glatt överraskad
Kände mig inte helt pigg i kroppen när jag klev in på gymmet efter jobbet och var ganska inställd på att jag skulle gå istället för springa på löpbandet. Men visserligen var första kvarten seg och utan flyt, men sedan släppte det och jag kunde beta av kilometer efter kilometer utan allt för stor utmaning. Skönt! Skrapade därför ihop nästan 9 km idag :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar