Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 10 april 2016
Ont i benen
Gårdagens styrketräning resulterade i träningsvärk (!) och jag har en känsla på att den späddes på idag. Det upplägg som Hot MOJO-passet har just nu har nämligen ganska mycket fokus på benen i allt från stolen och krigaren till split och spagat…
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar