Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 16 april 2016
Träning och kalas
Missbedömde tiden i morse så helt plötsligt blev det stressigt om jag skulle hinna träna innan systerdotterns 10-årskalas i Norrköping. Men fick till ett ganska bra 45-minuterspass i alla fall innan jag tog tunnelbanan till min bror och hans familj som jag sedan åkte med till min systers familj. Spenderade hela eftermiddagen och kvällen där och kom hem för en halvtimme sedan.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar