Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 25 april 2016
Träningsdipp
Nej, det blev ingen mer träning förra veckan. Men en hel del gående i helgen när jag var "hemma" i Malmö. Idag har jag däremot varit på gymmet igen; en timme på löpbandet fick det bli.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar