Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 9 april 2016
Lördag i april
Det kändes bra på träningen idag. Körde lite 1-minutsintervaller på löpbandet innan det blev styrka för axlar, bröst och ben. Annars har det varit en ganska lugn lördag så här långt. Visserligen städat, men sen bara varit inne en kort sväng på stan. Käkade lunch i Hötorgshallen, köpte tulpaner på Hötorget och åkte sedan hem. Nu lite slökollande på fotboll och funderar på om jag ska gå på bio eller inte.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar