Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 22 september 2017
Höstdagjämning
Det har knappt varit ljust idag med tunga moln och regn. En föraning om att hösten är på väg på allvar. Efter att ha suttit hemma och jobbat och inte varit utanför dörren på hela dagen kändes valet att snöra på sig löparskorna ändå ganska lätt nu ikväll. Blev en kombinerad gång- och löprunda, för benen var fortfarande lika sega som igår. Inte särskilt mycket folk ute, men mötte ett par orädda rådjur bakom Karlbergs slott.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar