Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 11 september 2017
Ombyggnad
"Mitt" gym håller på att byggas om. De har öppet i princip som vanligt, men delar av lokalerna är avstängda, andra är inplastade och löpbanden står utspridda på alla tillgängliga ytor. Det är trångt i vanliga fall på gymmet och detta underlättar inte... Men fick ändå till ett pass på 50 minuter idag.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar