Tid för träning efter jobb

Det är en intensiv period på jobbet just nu. Och vet av erfarenhet att det är extra viktigt för mig att hålla kvar träningsrutinerna så bra det går. Därför var det skönt att jag var hemma i vanlig tid idag, trots resa från Luleå, och att jag kunde köra ett styrketräningspass på gymmet nu ikväll. Inledde med en kvart på löpbandet (som kändes riktigt bra!) och sedan styrka för rygg och armar i 40 minuter.