Inte världens bästa träningskombination

Löpbanden är tillbaka på gymmet och därmed indior-running-passen. Det hade jag INTE koll på när jag ställde mig på löpbandet efter jobbet och hade tänkt beta av en timmes löpning.... Så efter en halvtimme fick jag snällt kliva av mitt löpband och istället gå och styrketräna en stund. Körde en halvtimme med styrka för framförallt ben och axlar plus lite yoga-övningar.