Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 25 juli 2020
Mer bär
Började dagen med frukost - förstås - och sedan fixade jag månadens räkningar. Efter det gick jag till gymmet och körde styrka för rygg och armar en timme. På vägen hem handlade jag och när jag kom hem lagade jag lunch. Nu har jag precis gjort lite blåbärssoppa. Var i skogen igår igen och plockade mer bär. Så nu har jag lite infrusna bär utöver soppan. Lyxigt!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar