Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 19 juli 2020
Totalt fem pass den senaste veckan
Det har varit en bra vecka träningsvecka denna vecka med totalt fem pass. En hyfsad blandning av löpning, yoga och styrketräning har det också blivit. Avlutade veckan med ett 30-minuters yoga-pass.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar