Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 25 augusti 2009
I soffan framför fotbollen
Sitter just nu skönt nedsjunken i TV-soffan och njuter av att se Sverige slå Ryssland. Är lagom mör i kroppen efter ett nästan lika tufft PT-pass som förra veckan. Mycket var likt från förra veckan, men vissa övningar var nya och vi körde på det nya gymmet ner i Västra hamnen idag. Alltid kul att köra på ett helt nytt ställe, men också lite förvirrande och tar ett tag innan åtminstone jag känner mig hemma. Det ska bli roligt att kunna byta mellan tre olika gym i höst i alla fall.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Var det en bra match? Jag missade den...
Kul att variera träningen med nya ställen! :)
Bra jobbat!
Mycket mål blev det ju i alla fall... )
Skicka en kommentar