onsdag 16 december 2009

Det snöar i Malmö idag...

... så det var skönt att träna inomhus. Startade jag med nästan 20 minuter på träningscykeln som uppvärmning och sedan 40 minuters styrketräning. Eftersom jag körde mest rygg och triceps i söndags var det dags för axlar, biceps och bröst idag. Lite lårcurl och utfall på slutet blev det också. Ska försöka hinna med ett vanligt träningspass till innan resan på lördag - sedan blir det förhoppningsvis flera timmars utförsåkning varje dag i en vecka! Och lite variation i den annars ganska enformiga träningen som jag kört de senaste veckorna :)

2 kommentarer:

Andrej sa...

Jag längtar också till slalomen. Fast det blir inte förrän i februari någon gång. Suck...
Fast den som längtar efter något gott :-)

JaWe sa...

Tänk att ni också får snö där söderut.
Och variation är ju bra även när det går utför... ;)