Eftermiddagsträning

Efter att ha jobbat till klockan nio igår kväll, så bestämde jag mig för att gå tidigare från jobbet idag. Så redan kvart i tre gick jag och tog mig då direkt till gymmet. Ett helt OK pass, där jag inledde med uppvärmning på löpbandet och sedan körde styrketräning. Dagens fokus var axlar, biceps och ben, men det blev även lite axelövningar. Det kändes lite ovanligt att vara på gymmet så tidigt på eftermiddagen och det var också mycket mindre folk än vad det är på kvällarna - inte helt oväntat... Fördelen är att man kan köra allt i sitt eget tempo och i exakt den ordning man vill, men jag tycker oftast att det är ganska inspirerande att ha folk omkring mig.