Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 7 januari 2010
Genomförkyld... :(
Min kropp har sagt stopp. Först magsjuka och nu en riktigt rejäl förkylning med ont i öronen. Och detta samma vecka. Jag antar att det är ett resultat av en otroligt intensiv höst, där jag inte hade tid att vara sjuk. Så nu när jag har slappnat av så släpper alla spärrar och kroppen är mottaglig för alla typer av baciller. Jag hoppas att förkylningen ska släppa i helgen i alla fall för jag vill träna!!!!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Krya på dig.
Tack!
Skicka en kommentar