Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 15 april 2011
Det har vänt!
Idag kändes träningen bra igen :) Kroppen svarade när jag pressade den. Både i löpningen - under uppvärmningen - och under styrketräningen. Dessutom är solen och värmen tillbaka. Plus att det är fredag och helg. Skönt!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
1 kommentar:
Nu börjar det låta. Idag var det ruggigt väder i Kungälv - typ senhöst. Men nu kommer ju solen!
Skicka en kommentar