Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 27 april 2011
Onsdagsträning
Inledde med stegringar på löpbandet och sedan körde jag rygg, triceps och biceps innan jag avslutade med lite pilatesövningar för magen. Ett helt vanligt pass, en helt vanlig onsdag :) Konstigt nog kan just de här vanliga passen kännas som bäst samtidigt som de andra dagar kan vara otroligt tråkiga och oinspirerande. Idag var det bara kul!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar