Efter sol kommer regn

Vilket väder det var igår! Helt otroligt att det är strålande sol, 10 grader varmt och i stort sätt vindstilla i Malmö, i mitten av november. Passade på att fylla på D-vitamindepåerna och tog en lång promenad på 1,5 timme. Härligt!

Idag har det däremot varit jämngrått och duggregn... Så då passade det bra att träna inomhus efter jobbet (och då var det ju dessutom kolsvart ute). Efter mycket fokus på ben i lördags så körde jag bara rygg och triceps på dagens pass, bl.a. chins och dips förutom de "vanliga" övningarna. Tror jag har fixat en rejäl träningsvärk!