Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 27 november 2013
Yoga mitt i veckan
Helgen ska spenderas på spa (ser fram emot det massor!), så jag kan inte gå på söndagens vanliga yoga-pass. Passade därför på att gå på yoga nu i kväll istället. Med en uppvärmd kropp så kunde jag ta ut rörelserna ordentligt och det blev ett riktigt bra pass.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar