Träningsvärk (och ännu mer träningsvärk?)

Körde ganska tungt för triceps igår och resultatet är tydligt; träningsvärken har kommit krypande under dagen. Hoppas på mer träningsvärk efter dagens pass och då i benen. Körde visserligen inte med så tunga vikter, men med många repetitioner. Både fram- och baksida av låren + vaderna fick sig en rejäl omgång!