Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 9 november 2013
Fredagsfest och lördagsträning
Var på fest igår kväll och var ganska seg när jag vaknade framåt tiotiden i förmiddags... Men när jag hade ätit frukost och sedan städat så kändes det faktiskt helt OK. Så jag tog mig till gymmet och tränade. Blev ett lite kortare pass på 50 minuter, men kunde ta i och köra tunga vikter :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar