Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 27 januari 2015
Det är något i/med kroppen
Benen var sega som sirap och jag fick varva gång och löpning på dagens 50-minuterspass på löpbandet. Lite trist eftersom jag fick till två bra löppass förra veckan. Men det känns som kroppen inte är 100% OK. Lär ju märkas de närmaste dagarna.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar