Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 20 januari 2015
Säsongen är igång!
Det fick bli ett lite kortare löppass idag, 30 minuter på löpbandet, för att jag skulle hinna till säsongens första öppna och officiella träning för MFF :) Kul att se spelarna efter vinteruppehållet. Men tyvärr dröjer det nu ännu en månad innan matcherna (cupen) börjar, så det blir bara ett tillfälligt stillande av abstinensen.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar