Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 29 januari 2015
Yoga - igen!
Var ju helt lyrisk efter söndagens yoga-pass och när jag insåg att samma instruktör nu har pass på torsdagskvällar klockan sex bokade jag snabbt in mig. Det kommer inte funka varje vecka, men ska försöka så ofta jag kan för även dagens pass var bra! Dagens tema var vinyasa så det blev en helt annan typ av klass idag jämfört med i söndags, men med samma sköna fokus och koncentration. I like!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar