Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 28 januari 2015
Mjölksyrestinna ben
Fortfarande seg i benen, men försökte ändå köra mitt vanliga axel-, bröst- och benpass. Lite färre övningar blev det och totalt 50 minuter på gymmet. Ändå var det sjukt jobbigt att cykla hem efteråt. Dessutom regnade det på tvären. Blä!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar