Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 15 januari 2015
Regn och blåst
Vädret har haft svårt att bestämma sig den här veckan, men jag tror inte att det gått en dag utan att det har regnat någon gång under dagen. Regnbyxorna har åkt av och på och jag har faktiskt lyckats klara mig från att bli blöt de flesta dagarna. Men inte nu i kväll… Men det är hyfsat varmt och blev ännu varmare efter 45 minuter på löpbandet. Efter flera dagars vila så var benen relativt pigga igen. Skönt!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar