Lycka är duktiga instruktörer

Tänk att man kan bli direkt lycklig av ett yoga-pass! Idag var det en vikarie på det vanliga söndagsyogan och det var alldeles, alldeles underbart… :) Hon la fokus på hunden under hela passet och vi fick träna tekniken för att stå rätt med fötter, justera händerna, ha rätt avstånd mellan händer och fötter, den sträckta ryggen… Kommer antagligen ha grym träningsvärk (framförallt mellan skulderbladen), men gissa om det var värt det?! Önskar att alla pass var så fokuserade, lärorika och bra.