Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 11 juni 2017
Back on track (?)
Den här veckan har det blivit fyra träningspass och det var faktiskt väldigt länge sedan. Men hoppas nu att jag ska kunna hålla i gång den vanan igen. Dagens Hot Mojo-pass kändes riktigt bra! Kanske har kroppen vant sig vid flödet, som jag nu kört några gånger, men jag vet också av erfarenhet att det är väldigt beroende av dagsformen. Får njuta av dagens sköna känsla i alla fall.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar