Styrketräning

Blev en riktigt kort uppvärmning på löpbandet idag, bara 10 minuter, men kompenserade det med 40 minuter riktigt bra styrka för benen, axlarna och bröstmuskulaturen. Det enda som kanske inte var så smart är att jag antagligen har skaffat mig grym träningsvärk till morgondagens yoga...